Duula iyo dabinka dabinka oo leh qorraxda-3019

• Ammaan iyo Ey-Saaxiibtinimo: Kaliya ku dar biyo sonkor leh ama malab si aad ugu abuurto dabin macaan oo loogu talagalay cayayaanka soo jiidashada leh sida xuunshada, shinnida, jaakadaha jaallaha ah, kahorooyinka, iwm.

• Iftiinka si toos ah ayuu u daaraa habeenkii oo wuxuu dib uga soo cusboonaysiiyaa iftiinka qoraxda, looma baahna in batariyada la beddelo.

• Naqshadeynta Labada-Galitaan: Kuwa shinnida qabta waxay leeyihiin laba god si loo kordhiyo fursadda iyo tirada qabashada. Marka cayayaanka ay soo galaan, waxay isku dayi doonaan inay ka soo baxsadaan darbiga cad laakiin ugu dambeyn waxay ku hafanayaan dareeraha ama fuuqbaxa ilaa ay u dhintaan.

• La Aqbali Karo & La Isticmaali Karo: Ka samaysan caag adag iyo bir bir ah, dabinka xashiishka ayaa iska caabiya miridhku iyo kuleylka kulul, ma fududa in miridhku dhaco oo uu dhaco, si fudud loo nadiifiyo loona isticmaalo, kaliya sudho ama dhigo meel aad ugu baahan tahay inaad dhiqlaha ka kaxeyso .

• Wax ku ool u ah duqsiga, xuunshada, shinida, xoonka iyo cayayaanka badan.